• 起床脸色发黑什么原因
    发布日期:2019-09-14 18:24   来源:未知   阅读:

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。北京至乌鲁木齐Z179、Z180次改北京西站始发终

  2016-09-07展开全部有些人体质差,或是营养不足,一旦疲倦或是睡眠不足,也会导致脸色发黑。这种情况也不用担心的,一旦充分休息,营养充足,脸色就会恢复正常。平时要注意多锻炼身体。

  建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理, 另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复

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